miután annyit mondtam, hogy kéne mozognom, és miután beköltözött konkrétan a házunkba egy jógastúdió és miután van stresszoldó meg gerincjógájuk és jókor is van és tm tud közben vigyázni a gyerekre és nem is drága, nem volt más választásom, hanem jógacuccba vágtam magam és egy üveg vízzel meg a kulccsal és pénzmaggal lelifteztem a jógaórára. ahol rajtam kívül nem volt más, így magán, személyre szabott órán voltam, oldottuk a stresszt, sokat lélegeztem, és tényleg jól esett, szóval megyek még, bár gondolom idővel mások is felfedezik, és nem leszek egyedül, d emax négy főre terítettek, szóval még úgy is kellemes lesz. a relaxációnál tényleg lementem mélyre, nem aludtam, de nagyon kellemes volt, megpróbáltam elalváskor is reprodukálni, de egyedül az ágyban nem ment, biztos kell hozzá a monoton zene meg a jógásnéni halk, minden jógatanárnál hasonló, gondolom direkt így kialakított hangsúlyú hangja. mondjuk sportnak nem sport, mert annyira nem mozgat, hogy égessek zsírt (bár azt most épp nem kell, egész sovány vagyok :), de nagyon kellemes volt.