megpróbáltam átfazonírozni a kanyont, de ragaszkodom a képhez, és csökevényes html-tudásommal nem tudom rábeszélni a skineket olyan szintű változásra, ami nekem kellene. pedig szerettem volna pipacsos képet betenni a narancssárga szín helyett háttérnek, de ez meghaladta összes képességeimet.
tegnap edzés keretében végre kipróbáltam a spinninget és nagyon tetszett. volt olyan pillanat, mikor azt hittem, lefordulok a masináról és nyilván nem tekertetem olyan ellenálláson, ahogy a többiek, meg nekünk, mint kezdőnek nem is kellett még kiállni a nyeregből, mi végig ültünk, de ahhoz képest, hogy első alkalom, derekasan végigtekertem és nagyon jó volt. valószínűleg segített az is, hogy a félszárú szemüveget levettem, és ezért nem láttam, hogy hány az óra, így nem kellett azzal foglalkoznom, hogy mennyit kell még szenvednem. annyira izzadtam amúgy (zsírégetés rulez :), hogy két szárral is leesne rólam a szemüveg, így ehhez a jó szokáshoz tartani fogom magam. és ami a legjobb, hogy nem volt izomlázam, csak a fenekem fáj nagyon a nyereg miatt, de az ennyi bicó után normális.
és ma volt olyan is, ami nagyon jól esett és örültem neki.
tegnap edzés keretében végre kipróbáltam a spinninget és nagyon tetszett. volt olyan pillanat, mikor azt hittem, lefordulok a masináról és nyilván nem tekertetem olyan ellenálláson, ahogy a többiek, meg nekünk, mint kezdőnek nem is kellett még kiállni a nyeregből, mi végig ültünk, de ahhoz képest, hogy első alkalom, derekasan végigtekertem és nagyon jó volt. valószínűleg segített az is, hogy a félszárú szemüveget levettem, és ezért nem láttam, hogy hány az óra, így nem kellett azzal foglalkoznom, hogy mennyit kell még szenvednem. annyira izzadtam amúgy (zsírégetés rulez :), hogy két szárral is leesne rólam a szemüveg, így ehhez a jó szokáshoz tartani fogom magam. és ami a legjobb, hogy nem volt izomlázam, csak a fenekem fáj nagyon a nyereg miatt, de az ennyi bicó után normális.
és ma volt olyan is, ami nagyon jól esett és örültem neki.
3 megjegyzés:
ez valami speciális kondigép?
ez egy olyan szobabicikli, aminek csak első kereke van, meg kormánya, ülése és egy gomb, amivel állíthatod az ellenállást. megy valami zene, aminek ritmusa van,. és a riotmushoz igazodva, de sajaát tempóban tekersz, quasi hegynek fel (lassabb ritmus, iylenkor nagyobbra teesszük az ellenállást és "felfele" tekerünk, meg lejtő, gyors ritmus, kisebb ellenállás és zummbele. legalábbis most ezen az órán iylen egyszerű, de sztem jó koncepció volt, de állítólag van, amikor igaz koreográfia van (abból én nem kérnék, azt hiszem, mivel a z aerobik órákon is az a bajom, h nézem, h mit kalimpálnak és próbálok becsatlakozni :)
ezzel én is így voltam, míg el nem kezdtem a hastáncot. aszittem, totális antitálentum vagyok, ha koreográfia megtanulásáról van szó. jobb-bal tévesztő vagyok, ritmusérzékem nincs, ilyenek. de mint annyi minden másra, rá lehet gyakorolni erre is. :-)
Megjegyzés küldése